Wkładki na haluksy - kompendium wiedzy

Wkładki na haluksy

Wracasz do domu, zdejmujesz obuwie i co widzisz? Po ciężkim dniu Twoje stopy są opuchnięte, obolałe i zmęczone? Często bagatelizujemy problemy związane z naszymi stopami, zrzucając całą winę na buty. W rzeczywistości stan naszych stóp może mówić nam o naszym stanie zdrowia. Czym jest haluks i jaki ma związek z płaskostopiem poprzecznym? Jak możemy sobie pomóc? Podpowiadamy.

Haluks czy Hallux?

Hallux to łacińska nazwa największego palca stopy, który ma każdy z nas. Powszechna nazwa deformacji palucha koślawego to hallux valgus. Wiele przypadków palucha koślawego bierze się z predyspozycji dziedziczenia innego ułożenia stopy, która może, ale nie musi prowadzić do deformacji. Haluks, zwany również paluchem koślawym to deformacja stawu śródstopno-paliczkowego. Dla tego schorzenia typowe jest boczne odchylenia palucha. Haluks możemy śmiało nazwać chorobą cywilizacyjną, powstała ona wraz z powstaniem szpilek w XVII wieku. Paluch koślawy powoduje stan zapalny, ból, obrzęk oraz zaczerwienienie. Należy pamiętać, że haluks to nie tylko “krzywy” palec, to znacznie bardziej rozległa deformacja przodostopia i śródstopia. W efekcie mamy do czynienia z koślawym ustawieniem osi palucha, który powoduje szpotawe ustawienie trzonu pierwszej kości śródstopia. Następstwem tych schorzeń jest rozciągnięcie torebki stawowej w stawie śródstopno-paliczkowym. 

Haluks, a choroby współistniejące

Haluks nie lubi występować w pojedynkę. Często schorzenie pojawia się na dwóch stopach jednocześnie. Oprócz tego występują deformacje współistniejące takie jak:

• palce młotkowate,
• palce szponiaste,
• płaskostopie poprzeczne,
• zmiany chorobowe podeszwy stopy.

Haluks najczęściej jest następstwem nieleczonego płaskostopia poprzecznego, polegającego na obniżeniu i spłaszczeniu łuku poprzecznego stopy oraz przeniesienia ciężaru z pierwszej na drugą i trzecią kość śródstopia. 

Przyczyny powstawania haluksów

Czy czujesz piekący ból podczas zakładania obuwia w dużym palcu? Boli Cię stopa, a na koniec dnia Twoje nogi są obolałe i spuchnięte? Zauważyłeś pierwsze deformacje stopy? Może mieć to związek z haluksami. Za przyczyny powstawania haluksów uważa się:

• wąskie obuwie — uniemożliwia ruch stopy, przez co palce są przykurczone i spuchnięte.
• płaskostopie — skutkuje poszerzeniem się stopy w śródstopiu, co daje efekt rozchodzenia się stopy w tym miejscu.
• obcas wyższy niż 3 cm — obcas przenosi środek ciężkości, podkurcza palce.
• płaskie obuwie — przyczynia się do osłabienia mięśni i stawów stopy.
• predyspozycje genetyczne — palec koślawy może być rzadką wadą wrodzoną.
• zbyt krótkie obuwie — powoduje duży nacisk boczny na palce. 

Rehabilitacja palucha koślawego

Kiedy paluch jest koślawy, ale jesteś w stanie go ustawić w odpowiedniej osi, warto podjąć intensywną terapię poprzez:

• terapię funkcjonalną palucha — to terapia manualna, która mobilizuje stawy stopy, rozciąga przykurczone mięśnie oraz wzmacnia osłabione mięśnie.
• kinesio taping — zastępuje dystraktor nocny, utrzymuje palucha w prawidłowej osi, stymuluje mięsień odwodziciela.
• indywidualne wkładki korygujące — wykonane indywidualnie do stóp pacjenta.

Rodzaje wkładek na haluksy

Głównym zadaniem noszenia wkładek na haluksy jest uniesienie łuku poprzecznego stopy, aby zapewnić jej odpowiedni nacisk na podłoże. Każda para butów, która jest nieodpowiednio dopasowana i nie jest wspomagana wkładkami, będzie doprowadzać do bólu i dyskomfortu. Każda osoba, wspierając swoje stopy z paluchem koślawym, powinna zainwestować we wkładki na haluksy. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują:

• wkładki metatarsalne — umożliwiają prawidłowe ustawienie głów kości śródstopia, chronią przed uciskiem i przeciążeniem stopy, niwelują uczucie dyskomfortu.
• skórzane wkładki ortopedyczne — najwyższej jakości skóra połączona z elastycznymi pelotami i antypoślizgowego texonu pomaga stopie amortyzować naciski statyczne i dynamiczne występujące w środkowej części śródstopia. 
• silikonowe wkładki absorbujące — medyczny silikon amortyzuje wstrząsy i zapobiega ich przenoszeniu po całej powierzchni stopy. 

Poza wkładkami na haluksy, pomocą w uśmierzaniu bólu są:

• separatory — amortyzują ucisk obuwia na bolące miejsce, chroni przed mikrowstrząsami.
• aparaty na haluksy — zalecane do noszenia w domu, na gołej stopie. Zapewniają stabilną podporę dla stawów, swobodę ruchu oraz korygują ułożenie dużego palca.
• opaska na haluksy — idealnie dopasowuje się do stopy, zapewniając ochronę palca koślawego przed uszkodzeniami mechanicznymi.
• osłony na haluksy — amortyzujące osłony z klinem, pierścieniem, separatorem, wkładką żelową.
• szyny ortopedyczne,
• podpiętki korygujące,
• tuby osłaniające. 

Kiedy wkładki na haluksy nie pomagają — wskazania do operacji palucha koślawego

Przy haluksach najważniejsza jest szybka diagnoza i noszenie wkładek ortopedycznych. Często problem palucha koślawego jest bagatelizowany, przez co noszenie wkładek ortopedycznych to za mało. Jeżeli paluch koślawy jest już utrwalony, nie można ustawić go w pozycji neutralnej, zalecana jest operacyjna korekcja palucha. Jednak u 20-40% pacjentów schorzenie te powraca.

Wskazania do operacji: 

• duże zniekształcenie palucha,
• ból uniemożliwiający noszenie obuwia, poruszania się,
• problem z palcem sąsiadującym.

Buty z wkładkami na haluksy dla Pań

W ofercie damskich butów do wkładek ortopedycznych znajdziesz szeroką gamę wygodnego obuwia zdrowotnego, która wspiera walkę z haluksami. Liderem wśród producentów w zakresie specjalistycznego obuwia na haluksy jest niemiecka marka Berkemann.

Klapki Berkemann Giorgina

Wygodne buty do wkładek Berkemann Giorgina 03428 984 to zdrowotne klapki z wymienną wkładką ortopedyczną na płaskostopie podłużne i poprzeczne. To idealne połączenie wysokiej jakości skóry naturalnej i elastycznej tkaniny, która odciąża szczególnie napięte obszary stopy i wrażliwe palce. Klapki niemieckiej marki z wieloletnim doświadczeniem dopasowują się do kształtu stopy, kojąc i łagodząc ból. Dodatkowo pomagają złagodzić napięcie i punkty tarcia w przypadku palucha koślawego i reumatyzmu jak również w początkowych etapach cukrzycy. Klapki Berkemann nadają się do wkładek ortopedycznych robionych na zamówienie.

Sandały Berkemann Helene

Terapeutyczne buty Berkemann Helene 03461-328 to zdrowotne sandały damskie wykonane z najwyższych jakościowo materiałów w kolorze granatowym. Obuwie wykonane zostało z miękkiej skóry licowej połączonej z wstawką stretchową na haluksy. Ponadto posiadają wyjmowane, skórzane wkładki ortopedyczne na płaskostopie podłużne i poprzeczne, które można prać w pralce. Sandały marki Berkemann mają elastyczne, antypoślizgowe podeszwy oraz regulowane są na podbiciu i pięcie rzepami. To skuteczne rozwiązanie w walce z haluksami.

Klapki Berkemann Heliane

Zdrowotne obuwie Berkemann Heliane 03457-414 to wygodne klapki damskie w kolorze beżowym z wymienną skórzaną wkładką ortopedyczną profilowaną na płaskostopie podłużne i poprzeczne. Buty terapeutyczne wykonane z wysokiej jakości skóry naturalnej zostały również wyposażone w elastyczną wstawkę na haluksy. Klapki marki Berkemann mają właściwości kojące i łagodzące ból, pomagają złagodzić napięcie i punkty tarcia w przypadku palucha koślawego i reumatyzmu. Klapki niemieckiego producenta wyróżniają się jakością wykonania oraz swoim właściwościami potwierdzonymi przez niezależne centra diagnostyczne.

Buty z wkładkami na haluksy dla Panów

W ofercie męskich butów do wkładek ortopedycznych znajdziesz szeroką gamę wygodnego obuwia zdrowotnego, która wspiera walkę z haluksami. Wyróżniającymi się producentami w zakresie specjalistycznego obuwia na haluksy są marki PodoWell i Nursing Care.

Klapki PodoWell Addax Jean

Wygodne buty PodoWell Addax Jean to zdrowotne męskie klapki w kolorze granatowym wykonane z miękkiej tkaniny. Obuwie zostało wyposażone w wyjmowane wkładki antybakteryjne oraz elastyczne, antypoślizgowe podeszwy. Klapki PodoWell polecane są szczególnie dla stóp wrażliwych, cukrzycowych, z haluksami lub innymi zwyrodnieniami. PodoWell to czołowy, europejski producent wygodnych butów tekstylnych produkowanych we Francji. Produkty obuwnicze tej marki to połączenie francuskiej elegancji oraz właściwości zdrowotnych obuwia.

Klapki Nursing Care Berlin

Zdrowotne obuwie Nursing Care Berlin to wygodne klapki męskie wykonane z wysoko - impregnowanej skóry naturalnej. Buty zostały wyposażone w wyjmowane wkładki profilowane na płaskostopie podłużne i poprzeczne oraz elastyczne antypoślizgowe podeszwy. Dzięki anatomicznej podeszwie obuwie Nursing Care umożliwia utrzymanie poprawnej postawy ciała oraz zabezpiecza większą przestrzeń dla Twoich palców. Wymienna anatomiczna wkładka ortopedyczna absorbuje wstrząsy podczas chodzenia oraz nadaje odpowiednie wsparcie dla stóp.